Il n'est que d'être crotté ...

Il n'est que d'être crotté pour affronter le bourbier.

Sois patient et calme dans l'adversité, tu en ressortiras plus fort pour affronter d'autres difficultés.

Les proverbes sont particulièrement utiles dans les cas où, de nous-mêmes, nous ne trouvons pas grand-chose pour nous justifier.